工藤 公康 オフィシャルブログ

ここ宜野湾で、明日から始まるキャンプは僕にとって最後になるかもしれない！

それくらい大事な一年が始まろうとしている。

去年の悔しい思いは今年絶対にしないように自分なりにオフも用事がないときは、
練習を休むことなく続け、投げることにおいても去年痛めた肘を投げることで強化してきたつもり。

それができたのか？

できなかったのかは、明日からのキャンプですべて出ることになるだろうと思う。

毎年のように思うことは、練習は嘘をつかない！そう思っています。

そして一番になるためには、一番苦しい思いをしたチームが、一番になれる！

横浜に来てから3年目！今年も同じことをみんなの前で話すことになると思う、それが今の横浜ベイスターズには大事なことだと思うから。

話は変わって、今年は宜野湾キャンプに来れないファンのみなさんに、できる限りの写真と、映像をお見せできるようにしたいと思っています。

期待はあまりしないで下さいね！

何といってもこのブログでさえ久しぶりなのですから。

このブログもこれからは毎日書けるように努力して、毎日の僕なりに、練習、プライベート、食事、趣味、メッセージ、など伝えていけたらいいと思いますのでよろしくお願いします。

それでは明日からのキャンプ気合い入れて頑張ります！

初日から足に強い張りができてしまい、それからは別メニュー！

新聞その他で、もう知っているファンのみなさんもいるとは思いますが、

今のところそうたいしたことはないようです。

このクールはみんなとは別メニューにはなりますが、2クール目からはたぶん同じように、みんなとできる予定です。

２クール目からは、ブルペンにも入る予定もあるし。

せっかく自主トレで３０００球以上も投げてきた訳ですし。

このオフ自分なりにやってきたことを、このキャンプで出していかなくては、

何のためにほとんどオフもつくらずにやってきたのか分からなくなってしまう。

今まで頑張ってきたからこそここで足の張りも出てしまったのだろうから、

このクールは疲労も含めしっかりとケアして、２クール目からは本来の自分に戻れるようにしたい。

明日はできればキャッチボールぐらいはしたい！

第一クールも終わり足の感じはだいぶ良くはなっていると思いますが、

次の第２クールからみんなと一緒にアップできるかどうかは今のところ明日の感じしだいだと思う。

明日はお休みではあるけれど、僕は少し足の感じを見るためにも動いてみようと思う。ほかのみんなからも遅れているし、

何よりふくらはぎが良くならないと走ることさえままならない状態だから！

投げることはできそうなので第２クールはマウンドになれる意味でもブルペンに入ろうかとも思うけど、

それもトレーナーと相談してからになりそうです。

自主トレがうまくいっていただけにキャンプでの足のけがには少しばかりショックではありましたが、

なってしまったものはしょうがなく、今は一日も早く治すことに専念して、リハビリ、治療をしていきたい！

第２クール、自分が思ったような動きができるように願っています。明日の朝には足が治っていますように！

第２クール初日、キャンプ入りして初めてブルペンに入り５０球を投げることができた。

まあまあだと思う。

遠投での練習が多かったせいか、ブルペンではやはり力んでしまい思うようにはいかなかったところもあったけど、

初日ということも考えればしょうがないと思うし、ふくらぎのこともあるので今日はいいとしましょう！

それにピッチングの前に遠投を１００球投げたこともあるし。

ふくらはぎの感じは今日終わった後は、比較的悪くはないと思うので判断は明日になるけど、日に日に良くなってくれていることを願っています。

できれば明日もブルペンで投げたいと思っているので、

少しずつでも前に進んでくれてくれるとこれからのスケジュールが立てやすいので。

春の春季キャンプもはや第３クールに入り>

実戦が多くなり選手の体への負担も大きくなってきました。

今日は休み明け！ということもありブルペンでの投げ込みというより、体がどれくらい動くか？

という確認のつもりでブルペンに入ったつもりがついつい投げてしまい１２０球も投げてしまいました！

明日、バッティングピッチャーをすることになっているのに！

今のところは、足の感じも明日からみんなと一緒にアップにも入れそうだし、

体もまだまだ、ばててはいないようなので、

バッターにも気持ち良く投げることができればいいのですが！

誰に投げるかはわかりませんが、自分の感じがつかめるようにいい気持ちで投げたいと思います。

もう一度バッティングピッチャーをしてから僕も実戦に入っていく予定です。

このキャンプがいいキャンプになるようにファンの皆さんもぜひ見に来てやってください。

よろしくお願いします！

２００９年のキャンプで一番投げた日かもしれない！

キャッチボール、バッティングピッチャー前のブルペン、とＢＰ（バッティングピッチャー）約８分で５８球、

合計で２５０～３００球近く投げた計算になる。

これで明日のキャッチボールでどのくらいの張りが出るかであさって以降のブルペンを考えたいと思う。

疲れも大分たまるようになり,次の日までになかなかとれにくくなっているような感じまで来ているようだし、

ここで無理をしてもしょうがないので明日はブルペンもお休みしようかと思っています。

まだまだこの先、コンディショニングをしっかりと整えていかなくてはこの競争から抜け出すこともできないし、

若手が伸びてきていることを考えれば結果を残さなければ開幕一軍さえ危ぶまれかねない。

そういう自覚はしっかりと持ってこれからもやっていきたい！

１月１２日に沖縄に入ってからもう一か月が過ぎ、自主トレ、キャンプとあっという間にここまで来てしまった。

今はどちらかというとピークに近いぐらいの疲労感があり、少しペースダウンをしたほうがいいかもしれない感じ！

でも、やっとふくらはぎも良くなりこれから！というときなだけにもう少し頑張ってみようと思う。

キャンプも明日で約半分が過ぎようとしている、これからが勝負！

体に正直なのも大事だけれど、頑張るところは頑張らないと勝負に勝つことはできないように思う。

何としてでも今シーズン、クライマックスシリーズに出たい気持ちでいっぱいです。

みんなの力を合せできれば優勝も夢じゃないとも思っている。

１０月にみんなして笑える日を楽しみにしながら、

この苦しいキャンプを乗り越え怪我なくシーズンへと入っていければ・・・・・！

今日はチーム本体は練習試合のため、赤間というところで韓国の三星ライオンズとの練習試合！

残ったメンバーを相手にシートバッティングに投げ、約３５球～４０球をバッターに対して投げることができた！

感じはまあまあだとは思うけど、どうしても気になるところが一つあって、

そこが解消できなければ「デキタ！」とは言えないくらい気にしているところがある。

今日に限って言えば、力みもなくコントロール良く投げることができたように思うところだけれど、

下半身の安定感がイマイチで、８０～８５％ぐらいの力でなければまだコントロールできない状態。

このキャンプが終わるころには何とか９０％以上に仕上げておきたいところです。

そのためにももっと下半身中心のメニューを明日から取り入れようと思ってはいますが、

今体的にはピークに近く、２～３日考えようとも思っているところです。

なんせ、初日に足のけがをしたぐらいですから、トレーニングコーチにも相談することが大事だと思っています。

なんにしても今日のシートバッティングがコントロール良くコーナーに行ってくれていたことが一番の収穫だったと思います。

後は、変化球（カーブ、シュート、シンカー）この辺の変化球が、自分の思いどうりに投げることができるようになれば、このキャンプは成功と言えるのですが・・・・。