工藤 公康 オフィシャルブログ

最近ビデオでフォームのチェックをするようになり、

いい時と悪い時の自分自身の感覚と、ビデオを見ながらフォームのチェックをすると、体の使い方や、バランスがどうなっていたか？

などが良く解るようになってきて、動きが悪くなってくると股関節や体幹が思うように動かないもんだ！
ということが今更ながら実感できた！

やはり投手。というものは下半身が（股関節）いい動きをしていかなくては肩や、肘に負担をかけてしまい、最後には故障につながってしまう。

ビデオに自分自身を取る！ということは、

改めて自分自身の弱点を見つめなおすこと！にもつながり、

これまでの僕自身のひじの故障もそこにあったのかも知れないと、反省するばかりです。

ビデオにはほかに若い選手のフォームも一緒に撮ってみたりもしていますが、やはり今の僕と同じように、股関節や体幹がうまく使えないことが回転のいいストレートにつながらず、

「力み」になり、力で投げることでしかできなくなってしまい、最後には肩か、肘を故障してしまうことにつながってしまう、悪循環になる。

「力」や、「力み」は試合になれば誰でも覚えがあるように「何とかしたい！」という思いから、頼ってしまうものではあるけれど、

練習（キャッチボールや、ブルペン）では使わない努力が必要で、

「リズム」「バランス」「タイミング」この３つで回転のいい球を投げるようにすることが、いいフォームを身につけるための大事な要素！ではないかと思う。

僕自身いつもそのことだけをキャッチボールのときも、ブルペンでのピッチングも考えながらやってきた。
自分自身をビデオで見ることで、また一つ勉強できたと思う。

野球界にお世話になって、こんなに長くファームにいることも初めてで、
こんなにも肘の回復に時間がかかるなんて思いもよらなかった。

たくさんのファンの人の期待を裏切り、チームの期待も裏切り、正直、頭がぐちゃぐちゃになりながらもただひたすら投げれるようになりたい！

そのことだけを思いここまでやってきました。

今日やっと肘の不安を感じることなく投げることができ、打たれたことよりも、投げることができた喜びで、涙が出るほどうれしかった。

今までこんな思いは正直したことがなかったから、つい打たれたことを忘れてしまいただひたすらゲームを楽しんでしまった。

エラーした時ほどしっかり抑えなくてはいけなかった所で打たれてしまい、チームにも迷惑をかけてしまった。

次ファームで投げることがあれば、そう雄ところをしっかりと抑えて、４５歳のオヤジも、なかなかやるな！
とチームに思ってもらえるようにしていきたい。

それにしても、初めての鎌ヶ谷（ファイターズタウン）は野球をするには本当にいい環境だと思った。

話は変わりますが、今日９日大矢監督の留任がきまり、良かった！と思いました。

ベイスターズは必ず強くなります。僕は大矢監督が必ずそうしてくれる人！そう信じているたくさんいる中の一人です。

今日のキャッチボールの感じはいつもよりもいい感じではあったけど、明日、明後日と回復が良くなるように自分自身油断することなく、トレーニング、リハビリ、と頑張っていきたい！

この一週間が勝負になるだろうし、そうしていかなくては今までのトレーニングもリハビリも無駄に終わってしまう。

そんなことのないように精いっぱいこの一週間やっていきたい。

今はとにかく、投げられるようになることだけを考えて毎日を送ることが大事だと思うし、今の僕にはそれしかたぶんできないだろう。

チームの結果は毎日気にはなるけど、一つでも多く勝ってほしい！

今の情けない僕にはチームのことを言う資格はないけど、強くなるためには勝った時の喜びや、負けた悔しさがバネにならなくては強さは生まれてこないと思う。

一つ、一つの経験を大事に、一試合、一試合を戦ってほしい。

ペナントレースも終盤を迎え、横浜ベイスターズは６位が確定してしまいました。
今年のベイスターズは僕も含め、けが人がたくさん出てしまいファンのみんなにも本当に申し訳ないと思っています。
そんななか若い人にはチャンスが多くなりずいぶんメンバーも変わってきて少しずつ未来のベイスターズの姿も見られるようにはなってきましたが、なにぶん経験が少なく、技術もまだ備わっていないのが現実だと思っています。当然最近出てきた訳なのだから当たり前といえば当たり前ではあるし、このチャンスをどう生かして来年に結び付けていくかは若い彼らしだいだと思う。
後、残りの試合は少なく、経験できることも少なくなっては来ているけど、来年に向けて一つでも多くのことを経験し、学んでいってほしい。
そのためにも、ただ試合に出ているだけではなく試合に出る前の準備や相手に対しての情報もしっかりと頭に入れて、臨んでほしいと思っています。
少しでも不安があるときはベテランの選手にアドバイスをもらうのも一つの方法だと思うし、練習方法や、コンディショニングについても同じことが言えると思う。
今のベイスターズに大事なことは、若い人と、ベテランが「勝つために！」今自分に何ができるのか？を考え個人を捨て、お互いに目の前の試合に集中することだと僕は思う。

一軍に帯同するようになって１０日近くたち、なかなか勝てない日々が続いていますが、選手は毎日何とか「勝とう！」と思って頑張っていることはファンの皆さんも分かってあげてほしいと思っています。

僕自身も、与えられた試合は何としても勝てるように懸命に頑張ろうと思いますので、ベイスターズを応援よろしくお願いします。
皆さんの応援が僕たち選手にとって何よりの勇気になることをわかってほしいと思います。