工藤 公康 オフィシャルブログ

アリゾナでのトレーニングが始まり、全員筋肉痛が襲っているところです。

初日から結構負荷の強いトレーニングを入れたせいか？！みんな下半身を触られるだけでも「イテー！」と叫んでしまうほどです。

私も同じですが立つのさえ「痛ったーたーたー！」と言わずには立てないほどの筋肉痛！

こんな筋肉痛は久しぶりですが、なぜか僕自身心地よく感じるのはなぜでしょうか？

若い人たちとの練習の中で、少しでもついていこうとして張り切っていることがいいのか？

まだまだ負けるわけにはいかない！
と自分との戦いに勝っていることがここちよいのか！？は分らないけど。

今はとにかく練習がしたくてしょうがないくらいにトレーニングが楽しい！

そしてこのトレーニングを乗り越えたときに必ず、結果を出せるようにしたい！

その考えは若い人も一緒だと思うので、横浜ベイスターズが変わるために少しでも若い人のきっかけになってくれればいいと思う。

辛い時ほど自分自身に自信を持とう！「やればできる！」「DO.IT !]

今日は上半身を中心としたトレーニングを行い、バランスを重視したトレーニングメニューをこなしていった。

若い人の中にも疲労が表れている人もいて強い負荷のトレーニングは出来なかったけれど、身体の使い方は随分上手くなってきた。練習後も各自が鍛えた所を強化したり、フォームなどを直したりと自分で考えて取り組んでいたのは素晴らしい事だと思います。

１日１日をそうして過ごしていく事がきっと彼らの野球人生に役に立つ時が必ず来ると思います。

毎日、トレーニングの後は食事を作る、の日々だけどこの１か月を有意義に過ごして欲しい・・・ここで得た経験や知識は必ず自分を助けてくれる事でしょう・・・
　

黒羽根選手の味噌汁はダシがよく利いていて皆の評価は「７０点」でした！おいしい！